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5 novembre 2013

Stage 1/2 fond du samedi 2 novembre


Peu d’athlètes ont répondu à notre invitation pour une après-midi 1/2 fond au stade de l’Europe ce 2 novembre. Et pourtant, les conditions étaient idéales pour un petit entraînement en commun.


9 jeunes de Colmar et 1 du CSL étaient présents. Dommage, car pour faire connaissance entre les divers coureurs des sections c’est raté !


Jean-Paul Bertolazzi et Roger Ott avaient concocté une bonne séance à base de technique, de vite lent-vite et de rythme. Et pour clôre quelques exercices de gainage avant d’aller boire un coup !


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