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2 novembre 2014

02/11/14_Marche Nordique




Accueil des participants au Musée Vauban.


C’est avec l’appui de Laetitia ALBERT (formatrice à la la Ligue d’Alsace et présidente du club "Athlé Santé Nature") que le CSLNB a commencé à initialiser son projet et c’est tout naturellement que celle-ci s’est proposée d’animer cette première séance d’initiation. 


Séance d’échauffement sur le pont du bateau du Musée



Premiers excercices à la marche nordique aux pieds des remparts




Premiers pas autour des remparts



Quelques exercices de renforcement musculaire


des exercices "cardio"


et fin de l’initiation par les étirements


La manifestation se termine par une sympathique collation. 

Christian MARY remercie les participants de leur présence et confirme que le projet de création d’une section Marche Nordique va continuer par la formation de 2 animateurs (lui-même et Philippe WEBER).

Il envisage dans un premer temps la mise en place d’une séance hebdomadaire (sans doute le mercredi soir) au stade pour apprendre et développer la technique et 1 ou 2 sorties mensuelles (Samedi ou dimanche) dans des sites à découvrir (Le Kaiserstuhl n’est pas loin).

Il veut également orienter une partie de cette nouvelle section dans la marche Nordique de Compétition.

Laetitia ALBERT confirme effectivement le développement de cette option qui permettra de participer aux premières compétitions du championnat de France.

C.MARY informera le groupe dès que la date de la création de la section sera arrêtée.

DIAPORAMA COMPLET :

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