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27 novembre 2018

Entrainements spécifiques : 1/2 fond, vitesse / haies et lancers

Ce message s’adresse à toutes celles et ceux qui ne sont pas actuellement dans un groupe d’entrainement spécifique :


  • 1/2 fond,
  • vitesse / haies,
  • et lancers.


Depuis début novembre, des entrainements sont organisés les lundi et mercredi soir au gymnase Bartholdi de 18 h à 20 h.


  • Le lundi nous faisons une PPG (préparation physique généralisée),


  • et le mercredi du travail spécifique de vitesse, haies et longueur / triple.

Vous serez les bienvenus à ses entrainements !

Bien sportivement.

Jean-Pierre HOERNER

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