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25 février 2021

Connaissez-vous la chute libre indoor ?

Ces dernières années, la chute libre indoor, aussi appelée vol en soufflerie, connaît un succès grandissant. Si vous n’en avez jamais entendu parler, sachez que c’est un jour devenu un sport officiel. La chute libre indoor ambitionne même de faire partie des disciplines olympiques dans un proche avenir. Lisez ce qui suit pour en savoir davantage sur ce sport.

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2 janvier 2021

Du sport pour rester en forme !

Pour garder la santé, il n’y a pas que l’alimentation qui compte, le sport joue également un rôle important. Notamment pendant cette période incessante de confinement qui empêche l’homme de vivre normalement et en toute liberté. Du sport chez soi, ce n’est pas impossible. Découvrez les meilleures manières de faire du sport sans sortir de la maison.

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22 novembre 2020

Maintenir un rythme de vie dynamique au quotidien

Il est tout à fait possible de faire du sport sans se ruiner ni sortir de la maison. Le sport à domicile est très en vogue. Il y a des jours où on n’a pas vraiment envie de sortir pour faire du footing parce qu’il pleut ou qu’il fait froid. Les salles de sport peuvent être remplies alors qu’on ne peut pas annuler sa séance. On s’adapte et on adopte le sport à domicile !

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10 octobre 2019

Zoom sur les lunettes de natation

À la piscine comme à la plage, vous avez remarqué que bien que les lunettes de natation ne soient pas obligatoires, bon nombre de nageurs en portent. Pourquoi cette tendance ? Et comment en choisir une adaptée à votre profil ? Les réponses, dans ce qui suit.

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7 juillet 2019

Les meilleures méthodes en course à pied pour tenir jusqu’au bout

Pour beaucoup de sportifs, les derniers kilomètres d’un running sont souvent les plus difficiles. Durant ce dernier trajet, le coureur est à bout de forces, ce qui peut affaiblir la motivation. Il n’est pas alors étonnant que ce moment soit tant redouté par les sportifs. Ainsi, pour pouvoir terminer la course, la base est la préparation. Vous devez avoir à la fois le mental et le physique. Découvrez ainsi nos quelques conseils pour terminer la course jusqu’au bout lors d’une compétition ou d’un marathon.

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